« Bien dans son corps & Bien dans sa tête & Bien dans ses émotions »
Samedi 4 avril de 14h30 à 15h45 pour les 9- 11 ans*
Samedi 11 avril de 14h30 à 15h45 pour les 6 – 8 ans*

* Possibilité pour les « plus jeunes » d’être intégrés avec « les grands » et pour « les grands » d’être avec « les plus jeunes » (si difficulté de positionnement dans les dates proposées)
Corps – Tête – Émotions… 3 sujets que l’on pourrait aborder séparément et qui pourtant sont totalement interdépendants….

Quand le corps va mal, la tête s’interroge, les émotions deviennent inquiétude, peur, interrogation…
Quand la tête va mal, les émotions chavirent, le corps se noue (migraines, douleurs au ventre, au dos, constipation, mauvais sommeil arrivent, sans que l’on ne comprenne le pourquoi…)…
Quand les émotions s’agitent (colère – tristesse – peur…), la tête s’interroge et le corps peut souffrir de bien des maux…

Alors, dans quel ordre prendre les choses ?

Les ateliers « Bien dans son corps – Bien dans sa tête – Bien dans ses émotions » abordent cette relation Corps/tête/émotion, ce, dans l’objectif de donner des outils d’accompagnement permettant de :
– comprendre et gérer ses émotions,
– appréhender les changements physiques, psychologiques et les accepter,
–soigner sa relation à soi pour soigner la relation à l’autre,
– affirmer sa position dans son environnement,
– développer sa socialisation,
– découvrir et accepter ses sentiments,
– structurer sa pensée,
– s’ouvrir à son imaginaire…
– appréhender la puberté, l’adolescence avec des outils facilement réutilisables…

Les outils utilisés au cours de ces ateliers :Jeux de sophro-ludique, postures de yoga, respirations, expulsions des tensions, découvertes corporelle, relaxations, visualisations, expressions verbale et corporelle…

Tarif : 25€* la séance d’1h15 – Réservation par téléphone au 07.77.05.12.40
* 20€ pour la première séance « découverte ».

Maximum : 8 enfants – Tenue confortable souhaitée

A très bientôt
Nathalie Devey, Sophrologue, Relaxologue.