Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie na\u00eet de multiples origines s\u2019inspirant du yoga, de l\u2019hypnose, du zen, de la psychologie, de la ph\u00e9nom\u00e9nologie…<\/p>\n
La sophrologie, la relaxation, la gestion du stress sont un ensemble de techniques simples permettant d’acqu\u00e9rir une meilleure connaissance de soi, permettant de d\u00e9couvrir ses propres ressources afin d’am\u00e9liorer sa qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n
Accessible \u00e0 tous (enfants, adolescents, adultes, s\u00e9niors), la sophrologie r\u00e9pond aux besoins et aux contraintes de tous les \u00e2ges.<\/p>\n
Cette pratique douce peut \u00eatre utilis\u00e9e comme technique de pr\u00e9vention, d’accompagnement ou simplement faire partie d’une philosophie de vie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cr\u00e9\u00e9e en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie na\u00eet de multiples origines s\u2019inspirant du yoga, de l\u2019hypnose, du zen, de la psychologie, de la ph\u00e9nom\u00e9nologie… La sophrologie, la relaxation, la gestion du stress sont un ensemble de techniques simples permettant … Continuer la lecture